Adem je sterker – de verborgen winst voor duursporters

Janine van Dam 23-05-2025 Janine van Dam 23-05-2025

Adem je sterker – de verborgen winst voor duursporters

Meer lezen

Waarom je ademhaling niet zomaar 'fout' is

Janine van Dam 16-05-2025 Janine van Dam 16-05-2025

Waarom je ademhaling niet zomaar 'fout' is

Meer lezen

Is het vreemd dat je ademhaling niet goed voelt?

Janine van Dam 09-05-2025 Janine van Dam 09-05-2025

Is het vreemd dat je ademhaling niet goed voelt?

Meer lezen

Ademhaling en Hooikoorts: De Rol van Neusademhaling bij het Verlichten van Klachten

Janine van Dam 02-05-2025 Janine van Dam 02-05-2025

Ademhaling en Hooikoorts: De Rol van Neusademhaling bij het Verlichten van Klachten

Tips en advies over ademhaling bij hooikoortsklachten

Meer lezen

Ademhaling als stuur: wat je erin stopt, bepaalt wat eruit komt

Janine van Dam 30-04-2025 Janine van Dam 30-04-2025

Ademhaling als stuur: wat je erin stopt, bepaalt wat eruit komt

Meer lezen

Ademruimte: Waarom de beweeglijkheid van je borstkas en middenrif cruciaal is

Janine van Dam 29-04-2025 Janine van Dam 29-04-2025

Ademruimte: Waarom de beweeglijkheid van je borstkas en middenrif cruciaal is

Beweeglijkheid voor ademhalingsspieren zoals middenrif en tussenribspieren

Meer lezen

Van Mond naar Neus: De Kracht van Neusademhaling Ontdekken

Janine van Dam 28-04-2025 Janine van Dam 28-04-2025

Van Mond naar Neus: De Kracht van Neusademhaling Ontdekken

Meer lezen

Het Middenrif: De Stille Regisseur van Je Lichaam

Janine van Dam 27-04-2025 Janine van Dam 27-04-2025

Het Middenrif: De Stille Regisseur van Je Lichaam

Röntgen opname middenrif in borstkas

Meer lezen

Wanneer je adem gevangen zit: de rol van een gespannen borstkas

Janine van Dam 26-04-2025 Janine van Dam 26-04-2025

Wanneer je adem gevangen zit: de rol van een gespannen borstkas

Meer lezen

Paradoxaal ademhalen: een verborgen disbalans in je ademhaling

Janine van Dam 25-04-2025 Janine van Dam 25-04-2025

Paradoxaal ademhalen: een verborgen disbalans in je ademhaling

Hoe kun je paradoxaal ademhalen of omgekeerd ademen omdraaien?

Meer lezen

Weerstand = leerstand: hoe weerstand je juist verder kan helpen

Janine van Dam 24-04-2025 Janine van Dam 24-04-2025

Weerstand = leerstand: hoe weerstand je juist verder kan helpen

Meer lezen

Zelf aan de slag met YouTube-video’s of werken met een ademcoach?

Janine van Dam 23-04-2025 Janine van Dam 23-04-2025

Zelf aan de slag met YouTube-video’s of werken met een ademcoach?

Meer lezen

Waarom ademwerk soms niet werkt op het moment dat je het nodig hebt

Janine van Dam 22-04-2025 Janine van Dam 22-04-2025

Waarom ademwerk soms niet werkt op het moment dat je het nodig hebt

Meer lezen

Contra-indicaties voor ademwerk: Voor wie is ademcoaching (nog) niet geschikt?

Janine van Dam 21-04-2025 Janine van Dam 21-04-2025

Contra-indicaties voor ademwerk: Voor wie is ademcoaching (nog) niet geschikt?

Meer lezen

Bezwaren tegen ademwerk: Wat houdt je tegen?

Janine van Dam 20-04-2025 Janine van Dam 20-04-2025

Bezwaren tegen ademwerk: Wat houdt je tegen?

Meer lezen

Het rimpeleffect van een betere ademhaling: kleine verandering, groot verschil

Janine van Dam 19-04-2025 Janine van Dam 19-04-2025

Het rimpeleffect van een betere ademhaling: kleine verandering, groot verschil

Meer lezen

De Bouwstenen van je Ademhaling: Wat Bepaalt Hoe Je Ademt?

Janine van Dam 18-04-2025 Janine van Dam 18-04-2025

De Bouwstenen van je Ademhaling: Wat Bepaalt Hoe Je Ademt?

Meer lezen

Het ontbrekende puzzelstukje: Hoe je ademhaling alles kan veranderen

Janine van Dam 17-04-2025 Janine van Dam 17-04-2025

Het ontbrekende puzzelstukje: Hoe je ademhaling alles kan veranderen

Hoe je ademhaling het ontbrekende puzzelstukje kan zijn voor het verbeteren van je gezondheid en energie.

Meer lezen

Vergroot je adembewustzijn: de sleutel tot meer energie en emotionele balans

Janine van Dam 16-04-2025 Janine van Dam 16-04-2025

Vergroot je adembewustzijn: de sleutel tot meer energie en emotionele balans

Meer lezen

Wat is ademwerk? De kracht van bewust ademen

Janine van Dam 15-04-2025 Janine van Dam 15-04-2025

Wat is ademwerk? De kracht van bewust ademen

Meer lezen